Kết quả tìm kiếm cho "Bí quyết để sống khỏe"

Kết quả 1 - 10 trong khoảng 3

Cập Nhật 26-03-2025

Trong thời đại công nghiệp hóa, chất lượng không khí đang suy giảm nghiêm trọng tại các thành phố lớn. Theo báo cáo của IQAir năm 2022, Việt Nam đứng thứ 5 trong số 9 quốc gia Đông Nam Á về mức độ ô nhiễm không khí, với nồng độ bụi mịn PM2.5 trung bình đạt 24,7μg/m3 trong năm 2021

Tag: Chăm sóc phổi đúng cách, Bí quyết để sống khỏe, binhdong, Bidophar, Thiên Môn Bổ Phổi

Cập Nhật 04-05-2013

Hầu hết chúng ta thường quên rằng bên cạnh não, xương sống là một phần trong hệ thần kinh trung ương và nhờ vào hệ thần kinh ngoại biên này mà hàng triệu dây thần kinh truyền tín hiệu tới não để điều khiển các chức năng của cơ thể. Do đó, xương sống không khỏe cũng ảnh hưởng đến toàn hệ thống, bởi nó gây nhức mỏi, tê cóng thân thể, tay chân yếu ớt và làm sa sút chức năng hô hấp, tiêu hóa… Áp dụng 7 bí quyết đơn giản sau có thể giúp chúng ta chăm sóc sức khỏe lưng và xương sống tốt hơn:

Cập Nhật 30-01-2011

Ngày nay, cuộc sống hối hả cộng với áp lực công việc dễ khiến chúng ta rơi vào tâm trạng căng thẳng (stress), làm ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe tim mạch. Khi bị stress, sức đề kháng cơ thể giảm, dẫn đến nhiều chứng bệnh như tăng huyết áp và suy giảm miễn dịch. Hiện nay, ngay cả thanh niên cũng có nguy cơ mắc các bệnh tim mạch. Thế nên điều quan trọng là hãy giữ cơ thể khỏe mạnh và kiểm soát tâm trạng thông qua những điều chỉnh đơn giản trong sinh hoạt hằng ngày.